Polvo com creme de curgete

Polvo com creme de curgete

3.9 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 doses

Malzemeler

água
550 g
polvo descongelado
700 g
chalota
30 g
azeite
30 g
curgete cortada em pedaços
400 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polvo à lagareiro

1sa 30 dk

Polvo guisado

55 dk

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 dk

Salmão com legumes a vapor

40 dk

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 dk

Salada de massa com morangos e abacate

35 dk

Embrulhos de couve com bacalhau

2sa

Mousse de limão light

2sa 30 dk

Polvo no forno com risoto de grelos

1sa 40 dk

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 dk

Arroz preto com manga e salmão

35 dk

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 dk