Polvo com creme de curgete

Polvo com creme de curgete

3.9 22 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 doses

Malzemeler

água
550 g
polvo descongelado
700 g
chalota
30 g
azeite
30 g
curgete cortada em pedaços
400 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
sal
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 881 mg

Protein 30 g

Kalori 910 kJ / 217 kcal

Yağ 9 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polvo à lagareiro

1h 30min

Polvo guisado

55min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25min

Salmão com legumes a vapor

40min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30min

Salada de massa com morangos e abacate

35min

Embrulhos de couve com bacalhau

2h

Mousse de limão light

2h 30min

Polvo no forno com risoto de grelos

1h 40min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min

Arroz preto com manga e salmão

35min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35min