Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Zwiebel, geachtelt
- 20 g Öl
- 200 g Champignons, geachtelt oder geviertelt
- 20 g Pinienkerne
- 5 g Essig
- 1 TL Senf
- 1 EL Honig
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Salz
- 100 g Rucola, grob zerzupft
- 200 g Tomaten, in Würfeln (1-2 cm)
- 1 gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (1-2 cm)
- 100 g Feta, light, in Würfeln (1-2 cm)
- 100 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1600 kJ / 382 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 8.3 g
Alternatif tarifler
Spargelsalat
20min
Garnelen-Gemüse-Salat
40 min
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40 min
Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren
45 min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35 min
Kartoffelsalat mit Spargel und Räucherlachs
1 Std.
Eisbergsalat für Eilige
10 Min
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40 min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 min
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 min
Mediterraner Kartoffelsalat
1 Std. 10 Min