Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Zucchini
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 15 g Öl
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 200 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
- 150 g Frischkäse, light
- 20 g Tomatenmark
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert, und etwas mehr zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1254 kJ / 300 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 4.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Ingwer-Tomaten-Eintopf mit Garnelen
35min
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Garnelen-Gemüse-Salat
40min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Low Carb Thunfischpizza
1h
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min