Croquettes de poisson

Croquettes de poisson

3.5 97 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

10 pièces

Malzemeler

200 g de patate douce coupée en cubes
200 g de poireaux coupés en rondelles
500 g d'eau
400 g de poisson blanc
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
50 g de farine de blé
5 g de beurre
10 g d'huile végétale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 209.3 mg

Protein 10.5 g

Kalori 398.9 kJ / 94.8 kcal

Yağ 2.8 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 6.2 g

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