Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 71 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

12 pièces

Malzemeler

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Protein 3 g

Kalori 692 kJ / 167 kcal

Yağ 8 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'assiette du sportif 15 Tarif
Fransa

Saveurs Thermomix n°9 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 Min

Beurre de cacahuète

10 Min

Energy balls carotte et avoine

50 Min

Energy balls aux dattes

15 Min

Purée de noix de cajou

50 Min

Granola

1 Std.

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2 Std. 20 Min

Brownies aux dattes sans farine

45 Min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 Std. 15 Min

Barres tendres, avoine et noix

40 Min

Barres coco et chocolat

55 Min

Granola chocolat-amande

45 Min