Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
- 80 g de flocons d'avoine
- 70 g de noix de cajou entières non salées
- 65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
- 2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- 2 c. à soupe de noix de coco râpée, et un peu pour rouler les barres
- 2 c. à soupe d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 692 kJ / 167 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Energy balls aux dattes
15 min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Barres de céréales au quinoa
35 min
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2h 30 min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Banana bread aux dattes
1h 10 min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 min
Purée de noix de cajou
50 min