Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.6 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 jar

Malzemeler

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

Ajvar (Red capsicum and eggplant dip)

50 dk

Gin and cucumber icy poles

Gin and cucumber icy poles

24sa 15 dk

Korean barbecue pork with rice salad

Korean barbecue pork with rice salad

40 dk

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

Creamy Vegan Hot Broccoli Dip

40 dk

ABC Nut Butter

ABC Nut Butter

10 dk

Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

3sa 10 dk

Spiced carrot salad

Spiced carrot salad

5 dk

Quick rainbow salad

Quick rainbow salad

10 dk

Beetroot hummus

Beetroot hummus

10 dk

Nut and seed butter

Nut and seed butter

10 dk

Fruit and yoghurt pizza

Fruit and yoghurt pizza

1sa