Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 jar

Malzemeler

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado and Hemp Pesto

10 dk

Spiralized Carrot Pickles

Değerlendirme yok

Camembert with Cranberries and Almonds

30 dk

Veggie Pulp Crackers

11sa 30 dk

Coleslaw with Thermomix® Cutter (TM5)

10 dk

Tahini

25 dk

Dairy-free Cashew Nut Spread

12sa 10 dk

Carrot Oat Energy Balls

50 dk

Chai-spiced nut butter

15 dk

Cinnamon Macadamia Nut Milk (Metric)

10 dk

Christmas spice mix

5 dk

Turmeric and Coconut Bites

45 dk