Chickpea and carrot dip

Chickpea and carrot dip

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 jar

Malzemeler

olive oil
60 g
carrots cut in pieces (2 cm)
250 g
onions cut in wedges
60 g
agave syrup
20 g
20 g honey
ground cumin
1 tsp
ground coriander
1 tsp
canned chickpeas drained
400 g
tahini (sesame paste, see tip)
100 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper adjust to taste
½ tsp
lemon juice
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Discover Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1sa 30 dk

Cranberry Bacon Stuffing

10 dk

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1sa 45 dk

Maple and Spice Glazed Ham

2sa 20 dk

Spinach and cheese-filled meatloaf

1sa 15 dk

Coleslaw (Thermomix® Cutter +)

10 dk

Hearty Seafood Chowder

1sa

Potato fritter burgers with spinach

35 dk

Pineapple and Coconut Squares

45 dk

Layered potato and meat pie (Pâté de pommes de terre du Limousin)

50 dk

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

45 dk

Gluten-free focaccia bread

1sa