Langostinos salteados al oporto

4.9 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

10 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)

10 g de perejil fresco, (hojas y parte del tallo)
70 g de aceite de oliva
4 dientes de ajo
500 g de langostinos crudos grandes pelados
1 cucharadita de sal
½ pimienta de Cayena seca entera
150 g de cebolla en trozos
20 g de vino de Oporto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1293.2 mg

Protein 18 g

Kalori 1166 kJ / 278 kcal

Yağ 19.1 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 7.7 g

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