Ana içeriğe geç Arama
Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler
3.1 7 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
8 adet
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • tereyağı yağlamak için ekstra tereyağı
    56 g
  • süt
    310 g
  • lor peyniri
    55 g
  • un
    56 g
  • protein tozu
    55 g
  • yumurta
    1
  • tuz
    1 tutam

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 adet

Sodyum 90.6 mg
Protein 8.3 g
Kalori 612.5 kJ / 146.4 kcal
Yağ 8.6 g
Lif 0.2 g
Doymuş Yağ 5 g
Karbonhidrat 8.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Alternatif Kahvaltılar 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Körili Tavuk ve Elmalı Salata

Değerlendirme yok

Yüksek Proteinli Waffle

3.8(6)

25 dk

Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler

Değerlendirme yok

Balkabağı Latte

2.0(2)

20 dk

Bol Bitter Çikolatalı Yaş Kek

3.5(10)

1sa

Kakaolu Kekli Karamel Soslu Pasta

3.8(9)

2sa 50 dk

Limonata

4.6(42)

5 dk

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

Değerlendirme yok

Buharda pişmiş köfteler

3.8(23)

30 dk

Çocuk Figürlü Muzlu Pankekler

4.7(9)

40 dk

Mantarlı ve Sucuklu Pizza

4.8(25)

1sa 30 dk

Krep

4.6(177)

1sa 15 dk