Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2 50 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 55 dk

12 unidades

Malzemeler

Bebida de amendoim

amendoim cru
130 g
água
1000 g

Panquecas

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
240 g
banana madura cortada em pedaços
140 g
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar
30 g
mel mais q.b. p/ servir
15 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 18 g

Kalori 1672 kJ / 400 kcal

Yağ 33 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

#euficoemcasa 15 Tarif
Portekiz

Revista Março 2020 26 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cacau quente

10 dk

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 dk

Not bacalhau com natas

30 dk

Sopa de alho-francês

40 dk

Creme de marisco

50 dk

Mousse light de frutos silvestres

10 dk

O 1º bacalhau espiritual

40 dk

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 dk

Batido energético de banana e chocolate

5 dk

Bolo de chocolate de colher

1sa

Bolo mármore de abóbora e chocolate

1sa

Bolo de maçã reineta

1sa 30 dk