Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g d'eau
- 2 courgettes, taillées en tagliatelle
- 3 brins de basilic frais, ciselés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 9 pincées de sel
- 9 pincées de poivre moulu
- 8 filets de rouget barbet
- 80 g de tapenade noire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 933.5 kJ / 224 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30min
Risotto de saint-jacques aux algues
35min
Papillote de dorade
30min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Filets de rouget sauce safranée
45min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30min
Papillote de bar aux légumes, sauce vin rouge
55 min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 min
Courgette ronde farcie de brandade
1 Std. 25 Min