Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g d'eau
- 2 courgettes, taillées en tagliatelle
- 3 brins de basilic frais, ciselés
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 9 pincées de sel
- 9 pincées de poivre moulu
- 8 filets de rouget barbet
- 80 g de tapenade noire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 933.5 kJ / 224 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 13.8 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 menit
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 Min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40 menit
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 menit
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1 Std. 15 Min
Salade de rouget
1j 30 menit
Saint-Jacques en papillotes de chou au yaourt
50 Min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 menit
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
55 Min
Papillote de dorade
30 menit
Filets de rouget sauce safranée
45 Min