Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge alle pesche
40 λεπτ.
Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
2 Std. 10 Min
Vegan mug cake al cocco
20 λεπτ.
Porridge al grano saraceno
30 λεπτ.
Smoothie Bowl tropicale
15min
Bevanda di avena e datteri
20 λεπτ.
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Barrette arancia e cacao
2 Std. 10 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min.
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 λεπτ.
Porridge di avena e mele
25min