Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 Min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Smoothie di agrumi
15 Min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 Min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min