Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di semi di chia
- 200 g di bevanda a base di cocco
- 40 g di stevia
- 1 pizzico sale
- 200 g di mirtilli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie ai frutti di bosco
10 Min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 dk
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie tropicale
15 dk
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Porridge al grano saraceno
30min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2j 20 menit
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min