Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g di polpa di ananas fresco a pezzi
- 200 g di arancia, pelata a vivo
- 300 g di bevanda a base di mandorle ben fredda
- 2 - 3 pizzichi di cannella in polvere (isteğe bağlı)
- 20 g di semi di chia
- 200 g di cubetti di ghiaccio
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 412 kJ / 98 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 3.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Smoothie di pesche nettarine
10 Min
Smoothie tropicale
15min
Frullato idratante
15min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min