Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di fiocchi di avena
- 400 g di acqua
- 400 g di lamponi
- 100 g di banana, a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bottiglia
- Kalori
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 27.3 g
- Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 10.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frullato detox
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Frullato di lamponi
10 Min
Smoothie estivo di frutta
15 Min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 Min
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min
Smoothie mango e ananas
15 Min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10 Min
Frullato di mirtilli e mandorle
10 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min