Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di fiocchi di avena
- 400 g di acqua
- 400 g di lamponi
- 100 g di banana, a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bottiglia
- Kalori
- 611 kJ / 146 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 27.3 g
- Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 10.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie tropicale
15 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Frullato classico banana e fragole
10 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 Min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Smoothie melone e kiwi
20 Min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min
Frullato di mirtilli e muesli
10 Min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 Min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min
Frullato tropicale
10 Min