Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

3.6 38 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

6 doses

Malzemeler

farinha de trigo sarraceno
200 g
manteiga vegetal
100 g
água
6 c. sopa de
Sal q.b.
Pimenta q.b.
alecrim
1 c. chá de
ovos
3
queijo quark
6 c. sopa de
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em rodelas
200 g
beringela cortada em cubos
1
tomilho
1 c. chá de
espinafres
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 11 g

Kalori 1251 kJ / 299 kcal

Yağ 18.9 g

Lif 1.7 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Equilíbrio 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte de frango, cogumelos e sidra

2sa 30 dk

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 dk

Sopa de salmão

55 dk

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1sa

Crumble de amora e maçã

20 dk

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1sa 25 dk

Raviolis de nozes com molho de limão e coentros

1sa

Favas com coentros e ovos escalfados

1sa 5 dk

Pato com espinafres salteados e romã

45 dk

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 dk

Folhado de pato de Elvas

2sa

Sopa de peixe alentejana

40 dk