Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Costra de “galleta” keto
-
50
g de almendras enteras, fileteadas o peladas
veya 50 g de harina de almendra - 100 g de cacahuates tostados sin sal y sin cáscara
- 5 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 40 g de harina de coco
- 40 g de mantequilla sin sal, derretida
- 2 yemas de huevo
- 1 cdita de esencia de vainilla
Montaje
- 150 g de chocolate amargo sin azúcar
- 200 g de crema de cacahuate, sin azúcar (ver tip)
- 1 cdita de esencia de vainilla
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1439.6 kJ / 342.8 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbonhidrat
- 11.7 g
- Yağ
- 29.8 g
- Doymuş Yağ
- 6.4 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 337.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Costra para pay Keto
30 Min
Pan versatil Keto
1h 55min
Panqué de chocolate low carb
50 min
Galletas de chispas de chocolate low carb
40 Min
Empanadas Keto
40 Min
Hamburguesas Keto
1 Std.
Helado de chocolate Keto
10h 30min
Costra para pizza Keto
40 Min
Mug cake de vainilla Keto
10 min
Brownie Keto
50 min
Hotcakes Keto
20 min
Bollos sin granos ni gluten
1 Std. 20 Min