Barritas de granola

Barritas de granola

4.8 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

16 piezas

Malzemeler

225 g de almendra entera
280 g de avena en hojuelas
60 g de nuez de la India
60 g de coco rallado
500 g de dátiles sin semillas
240 g de agua
60 g de arándanos
30 g bayas de goji
60 g de pepitas de calabaza
90 g de cereza deshidratada (isteğe bağlı)
130 g de mora azul deshidratado
1 cdita de nuez moscada en polvo
2 cditas de canela en polvo
1 pizca de clavo de olor, molido
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de extracto de vainilla natural

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pieza

Sodyum 25 mg

Protein 9 g

Kalori 1241 kJ / 296 kcal

Yağ 14 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ROCKSTARS® 19 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galletas sin culpa

1sa

Pan de plátano saludable

1sa

Nueces tostadas con cúrcuma y miel

20 dk

Leche de almendras

12sa

Hot cakes de avena

30 dk

Hot cakes de harina de avena

30 dk

Crema de cacahuate

10 dk

Galletas de avena y pasas

50 dk

Panqué de plátano

1sa 50 dk

Pan alto en proteínas

9sa

Pastel de zanahoria sin harina

20 dk

Galletas con avena, almendra y chocolate blanco

50 dk