Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de hojuelas de avena
- 150 g de aguacate, pelado y en trozos (1-2 cm)
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 30 g de crema de coco
- 15 - 30 g de miel de maple
- 1 - 2 cdas de agua
- 30 g de cocoa en polvo
- 50 g de cocoa en polvo, para cubrir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 165.5 kJ / 39.6 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 1.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jugo verde pre-work out
5 Min
Avena y frutas
15 Min
Crema de cacahuate
10 Min
Pan vegano de plátano
1 Std.
Brownies a la Mexicana
40 Min
Hot cakes con frutos secos
15 Min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16 Std.
Panqué de plátano
1 Std. 50 Min
Muffins de camote con nueces
1 Std.
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Hot cakes de avena
30 Min