Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de hojuelas de avena
- 150 g de aguacate, pelado y en trozos (1-2 cm)
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 30 g de crema de coco
- 15 - 30 g de miel de maple
- 1 - 2 cdas de agua
- 30 g de cocoa en polvo
- 50 g de cocoa en polvo, para cubrir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 165.5 kJ / 39.6 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 1.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avena con manzana
25min
Avena y frutas
15min
Hot cakes de avena
30min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Avena de chocolate sin lácteos
20min
Barritas de granola
1 Std. 10 Min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Crema de cacahuate
10min
Brownies Raw
2u. 5min
Barritas de media mañana
3 Std.
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Hot cakes de harina de avena
30min