Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada de quinoa
- 100 g de quinoa en grano
- 150 - 200 g de cebolleta (en trozos de aprox. 2 cm)
- 100 g de zanahoria (en trozos de aprox. 2 cm)
- 140 g de calabacín (en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm)
- 400 g de agua
- 4 pellizcos de sal
- 1 naranja
- 1 tomate maduro (en dados de 1 cm)
- 1 aguacate maduro (en dados de 1.5 cm)
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
Salmón al vacío
- 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g) salpimentados
- 1850 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2169 kJ / 519 kcal
- Protein
- 36.5 g
- Karbonhidrat
- 22.7 g
- Yağ
- 31.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 900.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35min
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25min
Salmón braseado con espárragos y puré de chirivías (MEATER)
40min
Dorada con guarnición de pimientos
2u. 45min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35min
Salmón con salsa de mango, judías verdes y zanahorias
1小时
Solomillo de ternera con boletus y rebozuelos al ron
40min
Salmón en piriñaca
35min
Merluza con espinacas, gambas y salsa de piquillos
40min
Solomillo de cerdo Wellington con foie y mermelada de frambuesa (MEATER)
40min