Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada de quinoa
- 100 g de quinoa en grano
- 150 - 200 g de cebolleta (en trozos de aprox. 2 cm)
- 100 g de zanahoria (en trozos de aprox. 2 cm)
- 140 g de calabacín (en cuartos y cada cuarto en trozos de 2 cm)
- 400 g de agua
- 4 pellizcos de sal
- 1 naranja
- 1 tomate maduro (en dados de 1 cm)
- 1 aguacate maduro (en dados de 1.5 cm)
- 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
Salmón al vacío
- 4 lomos de salmón fresco (de aprox. 150 g) salpimentados
- 1850 g de agua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2169 kJ / 519 kcal
- Protein
- 36.5 g
- Karbonhidrat
- 22.7 g
- Yağ
- 31.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 900.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 min
Salmón con salsa de naranja (HESTAN CUE)
25 Min
Pasta con salmón y espinacas
30 Min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35 min
Salmón con salsa de naranja
25 Min
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
15 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35 min
Salmón en piriñaca
35 min
Salmón con salsa de balsámico y calabacín
25 Min
Curry de almejas y langostinos para dos
55 Min
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade
45 min