Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

4.5 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

Molho thai

óleo de amendoim
100 g
sementes de coentros
2 c. chá de
malagueta vermelha (8 unid. aprox.)
50 g
gengibre
10 g
dentes de alho
8
citronela fresca (30 g aprox.)
4 pés de
paprika
2 c. chá de
limas (raspa e sumo)
4

Robalo e arroz

água
1200 g
arroz agulha
300 g
sal
2 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
robalos (300 g aprox.)
2
ervilhas de quebrar
200 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
20 g
coentros só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1957 mg

Protein 216.8 g

Kalori 6966.8 kJ / 1665.1 kcal

Yağ 49.2 g

Lif 5.6 g

Doymuş Yağ 10.1 g

Karbonhidrat 76.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Capão com recheio de miúdos e de castanhas e batatas de rebolão

11sa 40 dk

Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão

30 dk

Pernas de frango ao sal com batatas picantes

1sa 20 dk

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 dk

Coelho de coentrada

48sa

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

50 dk

Massa com molho de couve-flor

40 dk

Smoothie de abacate, laranja e lima

5 dk

Estufado de peixe com especiarias

2sa

Risoto preto com chocos

1sa

Frango e legumes da época na frigideira

1sa 20 dk

Sobremesa de abacate

5 dk