Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g água
- 30 g azeite
- 200 g espargos verdes cortados em 3
- 150 g bacalhau demolhado e desfiado
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1582.7 kJ / 378.3 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbonhidrat
- 26.6 g
- Yağ
- 24.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 433.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zoodles à Carbonara - TM6
40min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Zoodles à Bolonhesa - TM5
Değerlendirme yok
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Magia em sua casa - Quiche
1 godz. 30 min
Magia em sua casa
1 godz. 30 min
Salada cremosa de camarão
35 min
Sopa fria de abacate e coco
10 Min
Dourada com amêijoas e camarão
45 min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 min
Doce amendoado com requeijão
20 min
Esparguete com alho-francês e camarão
45 min