Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® A table 2021 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de betteraves

10 dk

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2sa

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 dk

Légumes sautés

10 dk

Smoothie agrumes-gingembre

10 dk

Minestrone

45 dk

Crevettes à l'aigre-doux

1sa 15 dk

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 dk

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 dk

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45 dk

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4sa

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 dk