Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 portions

Malzemeler

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® A table 2021 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte végane au citron et thé noir

1hod. 30min.

Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry

1hod. 20min.

Crevettes à l'aigre-doux

1hod. 15min.

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min.

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min.

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4hod.

Salade de betteraves

10min.

Glace matcha

10hod. 30min.

Soupe aux lentilles et aux épinards

50min.

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2hod.

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45min.

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min.