Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Amaranthsamen
150 g
Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
300 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 EL
Haferflocken
2 EL
Wasser
300 g
Naturjoghurt
100 g
Honig
3 TL
Hanfsamen geschält
3 EL
Kirschen
300 - 350 g
300 - 350 g Sauerkirschen
Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
1 TL
Naturjoghurt nach Geschmack
100 - 150 g
Amaranth, gepufft
4 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g

Kalori 1622 kJ / 388 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Natürlich schnell DE 44 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hirsenmehlbrot

1sa 45 dk

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

15 dk

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3sa 40 dk

Menü: Topinambursuppe, „Beet" Wellington mit Ofengemüse, Lebkuchentrifle

3sa

Schoko-Tofu-Glace

6sa 10 dk

Cremiger Haferdrink

10 dk

Veganaise - vegane Mayonnaise

15 dk

Vollkornbrot Glutenfrei

4sa

Baked Beans

20 dk

Glutenfreies Vollkornmehl

5 dk

Mangold-Ingwer-Suppe mit Forelle

40 dk

Karottengrün-Pesto

10 dk