Ana içeriğe geç Arama
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
4.5 11 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Amaranthsamen
    150 g
  • Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
    300 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Haferflocken
    2 EL
  • Wasser
    300 g
  • Naturjoghurt
    100 g
  • Honig
    3 TL
  • Hanfsamen geschält
    3 EL
  • Kirschen
    300 - 350 g
    300 - 350 g Sauerkirschen
  • Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
    1 TL
  • Naturjoghurt nach Geschmack
    100 - 150 g
  • Amaranth, gepufft
    4 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 13 g
Kalori 1622 kJ / 388 kcal
Yağ 10 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 61 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Natürlich schnell DE 44 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karotten-Kichererbsen-Aufstrich

4.4(46)

15 dk

Vegetarische Calzoni

4.4(12)

1sa 50 dk

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

4.3(3)

3sa 40 dk

Menü: Topinambursuppe, „Beet" Wellington mit Ofengemüse, Lebkuchentrifle

3.8(5)

3sa

Topinamburpüree

4.9(22)

40 dk

Mangold-Ingwer-Suppe mit Forelle

4.0(11)

40 dk

Cremiger Haferdrink

3.9(70)

10 dk

Quinoa-Gemüse-Salat

3.6(5)

30 dk

Veganaise - vegane Mayonnaise

3.5(33)

15 dk

Glutenfreies Vollkornmehl

4.3(7)

5 dk

Schoko-Tofu-Glace

4.0(13)

6sa 10 dk

Hirsenmehlbrot

4.3(62)

1sa 45 dk