Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
½
Butter etwas mehr zum Einfetten
10 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Muskatnuss, gemahlen
1 Prise
Jungspinat, frisch nach Geschmack
30 - 40 g
Ziegenweichkäse abgetropft, in Scheiben
50 g
Eier
4
Schnittlauch, frisch in Röllchen
½ Bund
Wasser
500 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
4 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 626 kJ / 150 kcal

Yağ 12 g

Lif 0.6 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Natürlich schnell DE 44 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 dk

Lauch dünsten (200 g)

Lauch dünsten (200 g)

20 dk

Schlagrahm

Schlagrahm

10 dk

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

8sa 45 dk

Bolognese Sauce

Bolognese Sauce

3sa 15 dk

Glasierte Karotten mit Honig

Glasierte Karotten mit Honig

1sa 20 dk

Paniermehl

Paniermehl

5 dk

Eis crushen

Eis crushen

5 dk

Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

20 dk

Das Weisse vom Ei-Omelette

Das Weisse vom Ei-Omelette

35 dk

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

Rosenkohl mit Speck und Mandeln

40 dk

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

45 dk