Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di nocciola
- 80 g di fiocchi d'avena, fini
- 500 g di bevanda d'avena
- 1 pizzico di sale
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 20 g di bacche di goji
- ½ mela, a fettine sottili
- 1 pera, a fettine sottili
- ½ mela, qualsiasi tipo, a fettine sottili
- sciroppo d'acero, a seconda dei gusti (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1942 kJ / 462 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 9.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge di avena e mele
25 Min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Insalata di carote con cracker al sesamo
1 Std.
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Zuppa di miso con verdure
40min
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min
Lenticchie al curry e zucca al vapore
1h 15min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Porridge alle mandorle
15 Min
Porridge con mela, banana e datteri
10 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 Min