Cihazlar ve Aksesuarlar
Porridge alla frutta e cannella
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
40 g di nocciole
-
80 g di fiocchi d'avena fini
-
500 g di bevanda d'avena
-
1 pizzico di sale
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
20 g di bacche di goji essiccate
-
1 mela a fettine sottili
-
1 pera a fettine sottili
-
sciroppo d'acero (isteğe bağlı) a piacere
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
12 g
Kalori
1942 kJ /
462 kcal
Yağ
18 g
Lif
9.1 g
Karbonhidrat
65 g
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