Cihazlar ve Aksesuarlar
Porridge con mela, banana e datteri
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 porzioni
Malzemeler
-
1 mela sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
-
2 datteri denocciolati
-
15 g di fiocchi d'avena
-
30 g di banana
-
150 g di latte
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
4.2 g
Kalori
542 kJ /
130 kcal
Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
23.6 g
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