Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

4.5 168 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

8 porsiyon

Malzemeler

leblebi sarı, kavrulmuş
40 g
ceviz
120 g
sarımsak damak tadına göre
4 - 6 diş
zeytinyağı
80 g
domates salçası
180 g
biber salçası
180 g
kuru nane
3 tk
toz kimyon
4 tk
kuru kekik
3 tk
pul biber damak tadına göre
½ - 1 tk
toz karabiber
¼ tk
tuz
¾ tk
çemen otu tohumu, toz (isteğe bağlı)
¼ - ½ tk
sumak (isteğe bağlı)
¼ tk
kişniş, toz (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 4.5 g

Kalori 937 kJ / 224 kcal

Yağ 20 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile

10 min

Kakaolu Fındıklı Sürülebilir Peynir

Brak ocen

İtalyan Baharat Karışımı

15 min

Kepekli Pirinç Salatası

40 min

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 min

Ajvar

1 godz. 20 min

Hurma ve Körili Dip

1 godz. 5 min

Sağlıklı Shake

10 min

Mantar Ezmesi

1 godz. 40 min

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30 min

Acılı Domates Sos

50 min

Avokadolu Humus

15 min