Kahvaltılık Ezme

Kahvaltılık Ezme

4.5 169 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

8 porsiyon

Malzemeler

leblebi sarı, kavrulmuş
40 g
ceviz
120 g
sarımsak damak tadına göre
4 - 6 diş
zeytinyağı
80 g
domates salçası
180 g
biber salçası
180 g
kuru nane
3 tk
toz kimyon
4 tk
kuru kekik
3 tk
pul biber damak tadına göre
½ - 1 tk
toz karabiber
¼ tk
tuz
¾ tk
çemen otu tohumu, toz (isteğe bağlı)
¼ - ½ tk
sumak (isteğe bağlı)
¼ tk
kişniş, toz (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 4.5 g

Kalori 937 kJ / 224 kcal

Yağ 20 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kahvaltı Önerileri 25 Tarif
Türkiye

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avokadolu Humus

15 dk

Acuka

10 dk

Hurma ve Körili Dip

1sa 5 dk

Ajvar

1sa 20 dk

Kıbrıs Usulü Zeytinli Bidda

1sa 30 dk

Vegan Çedar Peyniri

3sa 10 dk

Hurmalı Ilık Kakao Sos

10 dk

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 dk

Baharatlı Lübnan Ekmeği

3sa 20 dk

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20 dk

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30 dk

Falafel

1sa 25 dk