Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Leinsamen-Drink
- 60 g Leinsamen, gelb
- 1200 g Wasser und mehr zum Einweichen
-
25
g Zucker
veya 30 g Ahornsirup - 1 TL Vanilleextrakt
Kaffee-Leinsamen-Smoothie
-
40
g Datteln, entsteint, Sorte Medjool (siehe Tipp)
veya 40 g getrocknete Pflaumen, entsteint - 1 - 2 Espresso, aufgebrüht
- 2 Bananen, in Stücken
- 40 g Erdnusscreme
- 1 TL Vanilleextrakt
-
¼
TL Zimt
veya ¼ TL Kardamom, gemahlen - 200 g Eiswürfel
Leinsamen-Schoko-Cookies
- 80 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 70 g getrocknete Pflaumen, entsteint
- 170 g Mehl
- 50 g Butter, in Stücken
-
20 - 30
g Zucker
veya 20 - 30 g Xylit - ½ TL Backpulver
- 2 Prisen Zimt
- 2 Prisen Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2282 kJ / 545 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 79 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 7.4 g
- Sodyum
- 219 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frühstücks-Drink
10 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Chai-Latte-Shake
10 Min
Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs
10 Min
Mandarinen-Möhren-Smoothie
10 Min
Matcha-Beeren-Smoothie
5 Min
Veganer Kaffee-Smoothie
10 Min
Kurkuma-Shot
5 Min
Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes
9 godz.
Golden Milk Eis
5 Min
Koffein-Energy-Balls
1hod. 20min
Apple-Pie-Smoothie
5 Min