Asia-Gemüse süss-sauer

Asia-Gemüse süss-sauer

3.2 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Passierte Tomaten
600 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
200 g
Kefen halbiert
150 g
Sojabohnensprossen, frisch (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
1 Glas
rote Peperoni in mundgerechten Stücken
1
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
Sesamöl, geröstet
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
1 TL
Worcestershire Sauce
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 643 kJ / 154 kcal

Yağ 4 g

Lif 6.6 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Asiatisch Gut 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lauch-Polenta mit Marroni-Topping

50 dk

Dinkel-Haselnussbrot

2sa 50 dk

Lauch-Speck-Tarte

1sa

Curry-Coleslaw

40 dk

Gemüse-Gewürz-Reis

45 dk

Kartoffel-Flammkuchen

1sa 30 dk

Pizza alla Romana

1sa 40 dk

Polenta mit Pilzragout

45 dk

Penne mit Broccoli, Salsiccia und Oliven

40 dk

Cannelloni an Gemüsesauce

1sa

Wirz-Pasta

35 dk

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30 dk