Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 600 g Passierte Tomaten
- 200 g Babymais, aus dem Glas, abgetropft, in mundgerechten Stücken
- 150 g Kefen, halbiert
- 1 Glas Sojabohnensprossen, frisch, (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
- 1 rote Peperoni, in mundgerechten Stücken
-
1
geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
veya 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - 10 g Sesamöl, geröstet
- ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer, gemahlen
- 10 g Worcestershire Sauce
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 643 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 6.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsecurry
1 Std.
Asiatische Gemüsereispfanne
55 Min
Tomatenreis One Pot
30min
Peperoni-Crèmesuppe mit Ingwer
50min
Schnelles Thai-Curry mit Poulet
40 Min
Spinat-Radieschen-Salat
15 Min
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Nasi goreng
50min
Blumenkohl-Curry-Suppe
45min
Chili con carne
40 Min
Paella mit Kidney-Bohnen
55 Min
Chili non Carne
1 Std.