Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di banana, sbucciata e tagliata a pezzi
- 20 g di miele
- 500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
- 80 g di chicchi di melograno
- 20 g di semi di chia
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di kiwi, pelati e a fette
- 100 g di mela, sbucciata e a fette
- 10 g di semi di lino
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vasetto
- Kalori
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 28.8 g
- Yağ
- 9.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 62 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®
20min
Insalata di cetriolo alla tailandese (TM6)
15 min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 min
Smoothie Bowl alla carota
10 dk
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12min
Smoothie Bowl tropicale
15 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 dk
Frullato di mirtilli e mandorle
10 dk
Frullato tropicale
10 dk
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min