Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 Stängel frische Kräuter (z. B. Oregano, Majoran, Petersilie) Blättchen abgezupft
- 40 - 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (siehe Varianten)
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 90 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 10 - 20 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 TL Salz
- 25 g Tomatenmark
- 300 g passierte Tomaten
- 700 g Wasser
- 85 g rote Linsen, getrocknet
- 10 g Apfelessig
- 300 g Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (Kochzeit 11 Minuten)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2647 kJ / 632 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 95 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 13 g
Alternatif tarifler
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Gemüserisotto
35min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Gemüsereis mit Ei
35min
Kürbis-Reistopf
50min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
45min