Cihazlar ve Aksesuarlar
Nachos z chili i serem
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
200 g nachos
-
150 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
160 g pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki160 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta goździków, mielonych
-
1 łyżeczka chili, mielonego
-
240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej
-
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
801.1 mg
Protein
17 g
Kalori
2018.1 kJ /
482.3 kcal
Yağ
30.7 g
Lif
4.6 g
Doymuş Yağ
9.9 g
Karbonhidrat
34.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DZIEŃ TATY
20 Tarif
Polonya
Polonya
KARNAWAŁ
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 dk
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40 dk
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1sa 25 dk
Kurczak garam masala z ryżem
40 dk
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 dk
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1sa
Frittata Caprese
30 dk
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 dk
Frittata z resztkami warzyw
35 dk
Jambalaya
1sa
Zielone smoothie proteinowe
5 dk
Lekka lasagne z cukinią
55 dk