Brochettes tandoori, raïta de concombre

Brochettes tandoori, raïta de concombre

4.2 180 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de filet de dinde, sans peau en gros cubes
1 c. à soupe rase d'épices tandoori
1 c. à soupe d'huile d'olive
5 brins de menthe fraîche effeuillés
325 g de concombres en gros morceaux
250 g de yaourt nature à 0% m.g.
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 41 g

Kalori 1064 kJ / 253 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 5 g

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