Cihazlar ve Aksesuarlar
Saumon japonais, vermicelles et légumes
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
1000 g d'eau
-
150 g de vermicelles asiatiques (ou nouilles de riz)
-
400 g de mélange de légumes asiatiques surgelé
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
du sel
-
600 g de saumon frais ou surgelé en gros cubes
-
6 c. à soupe de sauce teriyaki ou yakitori
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
37 g
Kalori
2080 kJ /
497 kcal
Yağ
21 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1sa
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 dk
Papillotes de poulet à la japonaise
35 dk
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 dk
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1sa
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 dk
Nouilles au poulet sauce sésame
45 dk
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1sa 30 dk
Saumon et avocat sauce teriyaki
1sa 15 dk
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45 dk
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 dk
Ramen au poulet, épinards et champignons
30 dk