Ana içeriğe geç Arama
Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat
3.6 5 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Frühlingszwiebel in Stücken
    1
  • Möhren in Stücken
    70 g
  • Zucchini in Stücken
    140 g
  • Wasser
    400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Quinoa
    50 g
  • Tomaten gewürfelt
    80 g
  • Olivenöl
    2 EL
  • Balsamicoessig
    2 EL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 TL
  • weißer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g
Kalori 709 kJ / 171 kcal
Yağ 11 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsecremesuppe

4.6(102)

45 dk

Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse

4.4(10)

45 dk

Kürbissuppe

3.2(19)

35 dk

Kartoffelpüree

4.6(113)

45 dk

Lasagne Bolognese

3.9(14)

2sa 30 dk

Tomatensauce

4.7(150)

40 dk

Erdbeer-Konfitüre

4.4(9)

1sa 5 dk

Kürbissuppe

4.4(343)

35 dk

Kürbissuppe

2.8(39)

35 dk

Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping

3.3(16)

50 dk

Rohkost, gemischt

4.8(9)

10 dk

Gemüsesuppe

4.5(183)

25 dk