Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Frühlingszwiebel in Stücken
1
Möhren in Stücken
70 g
Zucchini in Stücken
140 g
Wasser
400 g
Salz
1 ½ TL
Quinoa
50 g
Tomaten gewürfelt
80 g
Olivenöl
2 EL
Balsamicoessig
2 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 709 kJ / 171 kcal

Yağ 11 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsecremesuppe

45 min

Ratatouille

40 min

Kabeljau mit Zitrusbutter

50 min

Champignoncremesuppe

20 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Gemüsecremesuppe

45 min

Kürbissuppe

35 min

Gulaschsuppe

1 h 5 min

Minestrone mit Seidentofu

35 min

Gemüsesuppe, Eier mit Spinat im Töpfchen

1 h

Kohl-Kürbis-Suppe

45 min

Gemüsesuppe

25 min