Arama
Quinoa-Gemüse-Salat
TM5 TM6

Quinoa-Gemüse-Salat
3.3 (3 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
  • 70 g Möhren, in Stücken
  • 140 g Zucchini, in Stücken
  • 400 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 50 g Quinoa
  • 80 g Tomaten, gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamicoessig
  • 1 TL Schwarzkümmelsamen
  • 1 Prise weißer Pfeffer, gemahlen
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
709 kJ / 171 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
11 g
Lif
2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

(20)

45min

Chilli con carne

Chilli con carne

(30)

40min

Kürbissuppe

Kürbissuppe

(17)

35 Min

Kichererbsensuppe mit Spinat

Kichererbsensuppe mit Spinat

(9)

40min

Fruchtsorbet, schnell

Fruchtsorbet, schnell

(2)

10min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

(4)

1h 45min

Kabeljau mit Zitrusbutter

Kabeljau mit Zitrusbutter

(7)

50min

Gefülltes Gemüse

Gefülltes Gemüse

(4)

1 godz. 20 min

Bandnudeln mit Steinpilzen

Bandnudeln mit Steinpilzen

(18)

1h

Risotto

Risotto

(8)

30min

Champignoncremesuppe

Champignoncremesuppe

(24)

20min

Basilikumpesto

Basilikumpesto

(16)

10min