Arama
Quinoa-Gemüse-Salat
TM5 TM6

Quinoa-Gemüse-Salat
3.3 (3 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 1 Frühlingszwiebel, in Stücken
  • 70 g Möhren, in Stücken
  • 140 g Zucchini, in Stücken
  • 400 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 50 g Quinoa
  • 80 g Tomaten, gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamicoessig
  • 1 TL Schwarzkümmelsamen
  • 1 Prise weißer Pfeffer, gemahlen
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
709 kJ / 171 kcal
Protein
3 g
Karbonhidrat
15 g
Yağ
11 g
Lif
2 g

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