Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 Portionen
Malzemeler
-
frischer Koriander abgezupft4 Zweiglein
-
frische Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Lammfleisch für Eintopf bevorzugt mit Knochen (siehe Tipp), in Würfeln (4 x 4 cm)400 g
-
Salz3 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Olivenöl40 g
-
Möhren in Stücken (ca. 1,5 cm)400 g
-
Weiße Rüben in 6 oder 8 Stücken (je nach Größe)250 g
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
-
Wasser900 g
-
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in dünnen Streifen (ca. 2 cm lang)300 g
-
Bratwürstchen, scharf (z.B. Merguez) (isteğe bağlı)6
-
Zucchini grün, mit Schale, in Scheiben (ca. 1,.5 cm)400 g
-
Couscous, mittelfein350 g
-
Rosinen70 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft350 g
-
1 - 2 TL ChilipasteHarissa-Paste1 - 2 TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
51 g
Kalori
3753 kJ /
900 kcal
Yağ
43 g
Lif
11.7 g
Karbonhidrat
70 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Das Kochbuch
131 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa-Gemüse-Salat
30 Min
Gebackene Eier mit Spinat
40 Min
Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln
45 Min
Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse
45 Min
Obstsorbet aus gefrorenen Früchten
5 Min
Hähnchen-Mais-Suppe, Brokkoli-Terrine
1 Std. 25 Min
Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce, Kartoffelpüree und grünen Bohnen
1 Std. 10 Min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 Min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50 Min
Gefülltes Gemüse
1 Std. 20 Min
Minestrone
45 Min
Austernpilze mit Peperoni
25 Min