Ternera a la jardinera con huevos poché

Ternera a la jardinera con huevos poché

3.5 74 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 raciones

Malzemeler

  • 50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
  • 6 huevos
  • 1 cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cucharada de tomate concentrado
  • 500 g de carne de ternera sin nervios en trozos de aprox. 3x3 cm
  • 500 g verduras variadas en trozos (judías verdes, zanahorias, guisantes, alcachofas, etc.)
  • 1 cucharadita de sal (y un poco más para espolvorear)
  • 250 g de agua
  • 1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35 g
Kalori 1701 kJ / 408 kcal
Yağ 26 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...