Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

4.9 262 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

300 g różyczek brokułu świeżych
50 g jabłka, kwaśnego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
30 - 40 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
30 g żurawiny, suszonej
30 g jagód goji, suszonych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g majonezu wegańskiego

100 g majonezu, light
15 g białego octu balsamicznego
½ łyżeczki cukru trzcinowego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 6 g

Kalori 1123 kJ / 264 kcal

Yağ 16.8 g

Lif 4.3 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SUPERFOOD 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamingtony bez pieczenia

1sa

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40 dk

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1sa 5 dk

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2sa

Śródziemnomorski sos warzywny

45 dk

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1sa

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5sa 55 dk

Jiaozi z wołowiną i porem

1sa 30 dk

Wegański sos pomidorowo-marchewkowy

25 dk

Dressing borówkowo-balsamiczny

5 dk

Koreański sos BBQ

25 dk

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1sa 10 dk