Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 92 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

8 porcji

Malzemeler

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 4 g

Kalori 476 kJ / 114 kcal

Yağ 9 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

GRILL 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem

1sa 10 dk

Pâté z wędzonego pstrąga

1sa 20 dk

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40 dk

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1sa 10 dk

Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka

1sa

Poncz świąteczny z żurawiną

20 dk

Smażone bułeczki z wołowiną

1sa 30 dk

Biała sangria z cytrusami

2sa 15 dk

Sałatka z jeżynowym sosem winegret

20 dk

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 dk

Fondue z serów pleśniowych z grissini i gruszkami

25 dk

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5 dk