Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.0 127 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa

12 sztuk

Malzemeler

200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
250 g różyczek brokułu
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
300 g wody
masło do natłuszczenia formy
mąka kukurydziana do oprószenia formy
50 g cebuli przekrojonej na pół
100 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
1 ząbek czosnku
2 jajka
50 g śmietany, 12% tłuszczu
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - ¾ łyżeczki soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 280.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 441.7 kJ / 105.5 kcal

Yağ 6 g

Lif 1.3 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 6.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PYSZNE HISTORIE 66 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

Bananowe muffiny z orzechami włoskimi

35 dk

Pizzowe muffiny

Pizzowe muffiny

1sa 50 dk

Muffinki pomidorowe z serem feta

Muffinki pomidorowe z serem feta

40 dk

Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

1sa

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym

50 dk

Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

1sa 10 dk

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1sa

Gofry owsiane

Gofry owsiane

45 dk

Omlet z cukinią (dla dzieci)

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 dk

Batony warzywno-serowe

Batony warzywno-serowe

1sa

Placki cukiniowo-ziemniaczane

Placki cukiniowo-ziemniaczane

1sa

Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami

Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami

50 dk