Ana içeriğe geç Arama
Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips

Chia- und Quinoa-Tortillas mit dreierlei Dips
4.4 5 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 45 dk
8 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Chia- und Quinoa Tortilla Chips
  • Quinoa
    50 g
  • Chia-Samen weiss oder schwarz
    50 g
  • Maisgriess
    50 g
  • Sesam
    2 EL
  • Salz, feinkörnig nach Belieben
    2 Prisen
  • Limettensaft (ca. ½ Limette)
    2 TL
  • Wasser
    60 g
Chili- und Cashew-Dip mit sonnengetrockneten Tomaten
  • roter Chili, alle Sorten ohne Samen (optional)
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Parmesan in Würfeln (3 cm)
    30 g
  • frischer Koriander nur Blätter
    5 Zweigchen
  • Cashewkerne, roh
    120 g
  • rote Peperoni ohne Samen, in Stücken
    1
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Tomaten, getrocknet
    100 g
  • Olivenöl
    30 g
Kürbis-Dip
  • Kürbis nur Fruchtfleisch, in Stücken (4 cm)
    500 g
  • Olivenöl
    1 TL
  • Pinienkerne, unverarbeitet geröstet
    100 g
  • Ziegenkäse (alle Sorten)
    2 EL
  • Basilikum, frisch nur Blätter
    2 Zweigchen
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Salz, feinkörnig
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
Artischoken-Dip
  • Olivenöl zum Einfetten
  • Parmesan in Würfeln (3 cm)
    60 g
  • Zwiebel in Hälften
    ¼
  • Artischockenherz, mariniert abgetropft
    250 g
  • Mayonnaise
    135 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 16.4 g
Kalori 2395 kJ / 570 kcal
Yağ 44.4 g
Lif 11.2 g
Karbonhidrat 22.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Glutenfrei Backen 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

Gemüsesalat mit Limetten-Marinade

3.8(18)

15 dk

Ingwer-Chili-Dressing

Ingwer-Chili-Dressing

4.5(75)

5 dk

Dinkel-Focaccia

Dinkel-Focaccia

2.0(1)

2sa 30 dk

Forellenmousse

Forellenmousse

4.4(18)

5 dk

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

3.7(10)

45 dk

Himbeer- und Limettensorbet

Himbeer- und Limettensorbet

4.1(12)

10 dk

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

4.2(22)

40 dk

Knusprige Focaccia

Knusprige Focaccia

4.2(6)

2sa 10 dk

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.0(15)

45 dk

Ingwer-Limetten Drink

Ingwer-Limetten Drink

4.1(16)

40 dk

Knusperchips mit Guaçamole

Knusperchips mit Guaçamole

4.4(19)

1sa

Vanille-Quark-Glacé

Vanille-Quark-Glacé

4.7(14)

3sa