Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di acqua
- sale q.b.
- 150 g di farro perlato
- 200 g di peperoni rossi, puliti e a dadini (circa 0.5 cm)
- 300 g di petti di pollo, a striscioline (circa 5x1 cm)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- pepe nero macinato q.b.
- 40 g di mandorle pelate
- 40 g di scalogno
- 4 - 5 rametti di erbe aromatiche miste, fresche (es. prezzemolo, coriandolo), le foglioline lavate ed asciugate
-
20
g di aceto di vino
veya 20 g di aceto balsamico - 20 g di succo di limone, spremuto fresco (isteğe bağlı)
- 60 g di rucola fresca, lavata
-
20
g di pinoli
veya 20 g noci sgusciate (es. noci, nocciole)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmone al forno con pesto aromatico
50 Min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 min
Asparagi con patate
50 Min
Marmellata con zucchero gelificante
30 Min
Insalata di gamberoni alla siciliana
40 min
Gelato veloce alla frutta
10 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 godz.
Insalata di riso
40 min
Insalata di patate e verdure con pollo
1 godz. 15 min
Insalata di farro e pollo
1 godz. 15 min
Salsa per insalata ai semi di zucca
10 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 Min