Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 25 dk

8 doses

Malzemeler

Massa

farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
manteiga mais q.b. p/ untar
125 g
gema de ovo
1
água bem fria
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

chalota cortada em quartos
150 g
acelgas só o talo cortado em pedaços
100 g
azeite
35 g
acelgas só as folhas cortadas em pedaços
100 g
ervilhas frescas
300 g
300 g ervilhas descongeladas
feijão-verde cortado em juliana
250 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
leite
200 g
agrião só as folhas
100 g
ovos
4
queijo ricota esfarelado
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 15 g

Kalori 1899 kJ / 454 kcal

Yağ 30 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 32 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2019 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

1sa

Assado de beterraba, maçã e nabo

Assado de beterraba, maçã e nabo

1sa 30 dk

Quiche de espinafres com alho-francês

Quiche de espinafres com alho-francês

1sa 10 dk

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4sa 5 dk

Dip de queijo, tomate e pepino

Dip de queijo, tomate e pepino

30 dk

Calzones de espinafres e alcachofra

Calzones de espinafres e alcachofra

2sa

Tarte de espinafres e arroz

Tarte de espinafres e arroz

35 dk

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1sa 15 dk

Muffins de espinafres e feta

Muffins de espinafres e feta

30 dk

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1sa

Espinafres com camarão

Espinafres com camarão

1sa 5 dk

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55 dk