Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 - 25 g de aceite de oliva
- 100 - 150 g de mezcla de zanahoria, apio y poro, para saltear, en trozos (2 cm)
- 350 - 400 g de mezcla de verduras, en trozos (2 cm)
-
50
g de mezcla de verduras, congeladas (isteğe bağlı)
veya 50 g de chícharos congelados (isteğe bağlı) - 700 - 800 g de agua
-
1
cdita de caldo de verduras en pasta
veya 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) -
½ - 1
cdita de sal fina
veya ½ - 1 cda de salsa de soya - 60 - 80 g de pasta seca, corta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 670 kJ / 160 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Sopa versátil
40min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Sopa de calabacitas
40min
Puré de jitomate básico
35min
Potaje versátil de verduras TM6
45min
Sopa de brócoli
15 min
Sopa de flor de calabaza
35min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Sopa de espinaca, tostadas de pollo al cilantro y bizcocho de guayaba TM6
1 Std. 30 Min
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2 godz. 20 min
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Salsa de jitomate
35min