Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Protein 22 g

Kalori 4250 kJ / 1012 kcal

Yağ 34 g

Lif 42 g

Karbonhidrat 179 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunador vital 10 Tarif
Meksika

SUPERFOODS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocomilk

Chocomilk

5 dk

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 dk

Nieve de frutos rojos

Nieve de frutos rojos

20 dk

Smoothie bowl

Smoothie bowl

10 dk

Matcha latte

Matcha latte

10 dk

Limonada rosa

Limonada rosa

10 dk

Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

10 dk

Limonada con jengibre y miel

Limonada con jengibre y miel

5 dk

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 dk

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

Ensalada César con kale, arúgula y salmón

45 dk

Chía pudding

Chía pudding

8sa

Poke bowl de atún spicy

Poke bowl de atún spicy

30 dk