Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.4 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Protein 22 g

Kalori 4250 kJ / 1012 kcal

Yağ 34 g

Lif 42 g

Karbonhidrat 179 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunador vital 10 Tarif
Meksika

SUPERFOODS 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45min

Cocción de arroz japonés (350 g)

35min

Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma

25min

Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío

2h 15min

Ensalada de quinoa

35min

Pollo al cilantro y cuscús

30min

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35min

Fetuccini con hongos TM6

1h

Camarones al ajillo

35min

Dip de alcachofa y espinaca

30min

Ceviche de camarón

2h

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h