Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
Hazırlık 35 dk
Toplam 35 dk
4 porcje
Malzemeler
-
300 g różyczek kalafiora
-
300 g kalafiora podzielonego na różyczki
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g migdałów, blanszowanych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy200 g pomidorów bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6.8 g
Kalori
703 kJ /
168 kcal
Yağ
11.9 g
Karbonhidrat
15.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1sa
Chłodnik z cukinii z miętą
2sa
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2sa 45 dk
Ciasteczka z gorgonzolą
40 dk
Zupa krem z jarmużu
30 dk
Dip paprykowo-orzechowy
10 dk
Makaron penne z małżami
1sa 5 dk
Pasta z cukinii i soczewicy
1sa 10 dk
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1sa 10 dk
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 dk
Greckie klopsiki z jagnięciny (Keftethes)
25 dk
Zupa jabłkowo-selerowa
40 dk