Cihazlar ve Aksesuarlar
Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 portions
Malzemeler
-
40 g d'huile d'olive
-
600 g de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, coupée en cubes (6 cm x 4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g d'oignons coupés en lamelles
-
200 g de tomates mûres coupées en morceaux
-
1 - 2 piments frais, épépinés, coupés et ciselés finement20 - 30 g de piment jalapeño frais
-
120 g de poivron rouge coupé en lanières (2 cm)
-
120 g de poivron vert coupé en lanières (2 cm)
-
250 g de haricots rouges en conserve, égouttés250 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
30 g de concentré de tomate
-
100 g d'eau
-
½ cube de bouillon de poule½ c. à café de fond de volaille en pâte maison
-
6 tortillas de maïs
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
100 g de crème aigre
-
2 avocats
-
1 citron vert coupé en morceaux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
29 g
Kalori
1875 kJ /
446 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Nikumans
1sa 30 dk
Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)
1sa
Mochis mangue-Passion
2sa 30 dk
Riz et porc aux cinq épices
50 dk
Soupe chinoise au bœuf
1sa 15 dk
Soupe de nouilles ramen japonaise
1sa 45 dk
Tacos à la mexicaine
55 dk
Soupe de ramen épicée (tantanmen)
45 dk
Ravioles à la courgette et au poulet
1sa 10 dk
Burrito bibimbap
45 dk
Poulet laqué au sésame
40 dk
Gyros rapides avec tzatziki
15 dk