Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 35 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16.8 g

Kalori 1556.8 kJ / 375.2 kcal

Yağ 23.2 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rillettes et tartinades 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2h 15min

Tatin de poivron et tapenade

1h 5min

Terrine épinard-brocoli

4h 45min

Tourte corse aux blettes et poireaux

2h 50min

Gnocchis de courge au lait d'amande

1h 5min

Muffins courgette, cottage cheese et noisettes

40min

Gratin de chou-fleur au kasha

1h 5min

Tortilla aux pois gourmands

45min

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

25min

Polenta aux olives et tomates confites

45min

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1h 20min

Tarte aux épinards et citron confit

1h 20min