Gratin de chou-fleur au kasha

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1 62 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 portions

Malzemeler

100 g d'emmental coupé en morceaux
500 g d'eau
100 g de graines de kasha
600 g de bouquets de chou-fleur
40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12.8 g

Kalori 1095 kJ / 261 kcal

Yağ 12.8 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Légumes & Co 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haricots blancs à l'ail

50 dk

Risotto de sarrasin aux champignons

1sa 15 dk

Lentilles corail à l'indienne

55 dk

Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic

55 dk

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

1sa

Ratatouille aux lentilles

50 dk

Tortilla antigaspi du lendemain

35 dk

Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine

40 dk

Parmentier au céleri et au haddock

1sa 15 dk

Chou-fleur en soufflé

55 dk

Chou-fleur à la tomate et aux anchois

1sa 10 dk

Gratin de blette au tofu soyeux

1sa