Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel
- 1 limón amarillo, sólo la ralladura
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 500 g de agua
Aderezo
- 200 g de yogur natural
- 5 filetes de anchoa en aceite
- ½ diente de ajo
- 20 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de salsa Inglesa
- 1 cdita de salsa de soya
- 5 g de vinagre balsámico
- 20 g de mostaza Dijon
- 1 cdita de levadura nutricional (isteğe bağlı)
Ensalada césar
- corazones de lechuga orejona, para servir
- totopos horneados, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1224.5 kJ / 291.5 kcal
- Protein
- 36.5 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 7.5 g
- Lif
- 4 g
Alternatif tarifler
Filete a la pimienta
20 dk
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Ensalada César
10 min
Pollo al limón con verduras
40 dk
Papas al horno con mayonesa de limón y romero
30min
Aderezo de mostaza y balsámico
5 dk
Pollo balsámico con salteado verduras
30min
Solomillo de res con papas y chimichurri
40 dk
Brochetas de verdura BBQ
30min
Ensalada Niçoise
1sa
Aderezo de mostaza y vinagre balsámico
5 dk
Pescado empapelado con verduras
1h 15min