Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Mayonesa
- 250 g de aceite
- 1 huevo
- 35 g de pasta de wasabi
- ¼ cucharadita de sal fina
Hamburguesas
- 5 g de jengibre, pelado
- 1 diente de ajo
- 5 g de aceite de ajonjolí
- 600 g de atún fresco
- ¼ cucharadita de sal fina
- 40 g de salsa de soya, y un poco más para marinar
- 45 g de nabo, en rebanadas finas
- jugo de limón, recién exprimido
- aceite
- lechuga francesa
- 4 bollos para hamburguesa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 3839 kJ / 914 kcal
- Protein
- 44 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 65 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tabule de quinoa
10 min
Aderezo de jengibre y naranja
5 min
Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous
1h 20min
Atún con salsa Vierge
50min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 min
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30 min
Pasta al pesto con salmón
40 min
Ensalada de quinoa
25 min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 min
Cous cous con salmón y verduras
40 min
Quinoa bowl con hongos
45 min